Ця книжечка допоможе вам зрозуміти панічні атаки. Вона дає інформацію про те, що відбувається з вами і вашим тілом під час паніки і пояснює, чому так трапляється. Також тут є поради щодо того, як давати собі раду з панічними атаками за допомогою простих технік.