ІНСТИТУТ ПСИХІЧНОГО ЗДОРОВ'Я

Українського католицького університету

"Від турботи про психічне здоров'я окремої особи, родини -
   до більш здорового та гармонійного суспільства..."

ЕВОЛЮЦІЯ ТУРБОТИ В УКУ

ПУТІВНИК ПСИХІЧНОГО ЗДОРОВ'Я НА РОБОЧОМУ МІСЦІ

Коли ми розмовляємо про психічне здоров’я та розлади без осуду, то зменшуємо стигму* у цій темі. Зменшення сорому і страху дають можливість звернутись за допомогою нам та іншим. Коли наш психічний добробут покращується, то ми можемо розпізнавати ознаки стресу в щоденному житті та працювати продуктивніше. 

Щоб помітити ознаки труднощів з психічним здоров’ям ключовим є те, що менеджери повинні бути обізнані щодо потенційних тригерів стресу на робочому місці у працівників, зокрема:

  • понаднормова робота та відсутність перерв
  • нереалістичні очікування чи дедлайни
  • середовище з високим рівнем напруги, робочого навантаження та ризиків (важкі умови праці)
  • відсутність можливості впливати на процес організації своєї роботи
  • відсутність змістовного наповнення роботи
  • надмірний стрес у стосунках на роботі 
  • деструктивна комунікація
  • недостатня підтримка менеджменту та оточення
  • нестабільність в роботі чи поганий менеджмент змін
  • працівники, що відокремлено працюють (т.з lone working)

*(стереотипне негативне відношення за ознакою психічного здоров’я чи розладу)

ПОМІТИТИ

Коли ми розмовляємо про психічне здоров’я та розлади без осуду, то зменшуємо стигму* у цій темі. Зменшення сорому і страху дають можливість звернутись за допомогою нам та іншим. Коли наш психічний добробут покращується, то ми можемо розпізнавати ознаки стресу в щоденному житті та працювати продуктивніше. 

Щоб помітити ознаки труднощів з психічним здоров’ям ключовим є те, що менеджери повинні бути обізнані щодо потенційних тригерів стресу на робочому місці у працівників, зокрема:

  • понаднормова робота та відсутність перерв
  • нереалістичні очікування чи дедлайни
  • середовище з високим рівнем напруги, робочого навантаження та ризиків (важкі умови праці)
  • відсутність можливості впливати на процес організації своєї роботи
  • відсутність змістовного наповнення роботи
  • надмірний стрес у стосунках на роботі 
  • деструктивна комунікація
  • недостатня підтримка менеджменту та оточення
  • нестабільність в роботі чи поганий менеджмент змін
  • працівники, що відокремлено працюють (т.з lone working)

*(стереотипне негативне відношення за ознакою психічного здоров’я чи розладу)

ГОВОРИТИ

Коли ми розмовляємо про психічне здоров’я та розлади без осуду, то зменшуємо стигму* у цій темі. Зменшення сорому і страху дають можливість звернутись за допомогою нам та іншим. Коли наш психічний добробут покращується, то ми можемо розпізнавати ознаки стресу в щоденному житті та працювати продуктивніше. 

Щоб помітити ознаки труднощів з психічним здоров’ям ключовим є те, що менеджери повинні бути обізнані щодо потенційних тригерів стресу на робочому місці у працівників, зокрема:

  • понаднормова робота та відсутність перерв
  • нереалістичні очікування чи дедлайни
  • середовище з високим рівнем напруги, робочого навантаження та ризиків (важкі умови праці)
  • відсутність можливості впливати на процес організації своєї роботи
  • відсутність змістовного наповнення роботи
  • надмірний стрес у стосунках на роботі 
  • деструктивна комунікація
  • недостатня підтримка менеджменту та оточення
  • нестабільність в роботі чи поганий менеджмент змін
  • працівники, що відокремлено працюють (т.з lone working)

*(стереотипне негативне відношення за ознакою психічного здоров’я чи розладу)

ДІЯТИ

Коли ми розмовляємо про психічне здоров’я та розлади без осуду, то зменшуємо стигму* у цій темі. Зменшення сорому і страху дають можливість звернутись за допомогою нам та іншим. Коли наш психічний добробут покращується, то ми можемо розпізнавати ознаки стресу в щоденному житті та працювати продуктивніше. 

Щоб помітити ознаки труднощів з психічним здоров’ям ключовим є те, що менеджери повинні бути обізнані щодо потенційних тригерів стресу на робочому місці у працівників, зокрема:

  • понаднормова робота та відсутність перерв
  • нереалістичні очікування чи дедлайни
  • середовище з високим рівнем напруги, робочого навантаження та ризиків (важкі умови праці)
  • відсутність можливості впливати на процес організації своєї роботи
  • відсутність змістовного наповнення роботи
  • надмірний стрес у стосунках на роботі 
  • деструктивна комунікація
  • недостатня підтримка менеджменту та оточення
  • нестабільність в роботі чи поганий менеджмент змін
  • працівники, що відокремлено працюють (т.з lone working)

*(стереотипне негативне відношення за ознакою психічного здоров’я чи розладу)

Контакти

79011 Львів
вул. Іл. Свєнціцького, 17
офіс 044

+38 093 825 41 35

olesjalu4ik@gmail.com

ІПЗ © 2017
Інститут психічного здоров'я
Український католицький університет