Більшість з нас у якийсь момент життя зазнають серйозних травм (виклики війни, раптова смерть близької людини, виснажлива хвороба, стихійне лихо тощо).

Та нас відрізняє те, як ми реагуємо.

❓Чому деякі люди, які пережили травму, можуть ефективно впоратися з негативними наслідками, натомість інші розвивають тяжкі розлади (ПТСР, депресію тощо)? Чим ці люди відрізняються?

❓Чому деякі люди попри травму можуть продовжити успішно жити?

❓Що допомагає людям адаптуватися до найскладніших життєвих ситуацій?

❓Чи може людина навчитися бути резилієнтною?

❓І що ми знаємо про науку резилієнтності?

➡️ Відповіді на ці та подібні питання ви знайдете у книзі, що стала підсумком досліджень відомих американських психіатрів, результатом вивчення психологічних, нейробіологічних, соціальних та духовних впливів, що їх мало переживання масштабної травми на кшталт воєнних дій, пережитого в дитинстві насильства, фізичного та сексуального нападу, стихійних лих тощо.