Ти стоїш перед викликом ЗНО?..  

Іспит для Тебе – це великий стрес?.. 

Хвилювання переповнює Тебе?..

Інститут психічного здоров’я УКУ запрошує усіх, хто цьогоріч стикнеться з необхідністю складати ЗНО чи будь-які інші іспити, 
на тренінг від психологів у напрямку КПТ

“ЗНО без зайвого стресу”.

Дата: 15.05.2018 р.
Час: 17.00 – 20.00
Місце: ауд. 045, вул. Свєнціцького, 17, УКУ

ТРЕНЕРИ:

Наталя ОЛІЙНИК, психолог у напрямі КПТ, фахівець Інституту психічного здоров’я УКУ

 Наталя АВРАМЧУК, психолог у напрямі КПТ, фахівець Інституту психічного здоров’я УКУ 

Чи Ви знали, що хвилювання можуть бути продуктивними, мати здоровий характер. Можуть ДОПОМОГТИ оцінити свої можливості і спонукати до пошуку рішення, спонукати до дій та способів реагування на виклики, пов’язані зі здачею ЗНО чи будь-якого іншого іспиту.Хвилювання – це нормальна і природна реакція будь-якої людини, яка зустрічається із певним викликом чи труднощами. ЗНО – не виняток, а радше – великий стрес для більшості абітурієнтів. 
А відтак наші хвилювання і тривоги можуть блокувати процес підготування до ЗНО, викликаючи безсоння, головний біль, різноманітні болі в тілі, «застрягання» в думках на одних і тих же труднощах, роздратованість, метушливість, відчуття «на грані зриву», відчуття жахливості наслідків. 

Тому МЕТОЮ нашого тренінгу є навчитись бачити у хвилюванні та тривозі, пов’язаній зі здачею іспитів та ЗНО, – свого друга, а не ворога. 
Під час тренінгу ми вчитимемось розпізнавати корисні від некорисних переживань. 
Вчитимемося опановувати техніки планування та пошуку рішень. А також техніки mindfulness.

Чекаємо зустрічі і знайомства з вами, дорогі випускники-вступники! 

КОНТАКТИ:

+38 093 825 41 35
+38 097 416 94 94
imhucu@gmail.com

Організаційний внесок: 200 грн

РЕЄСТРАЦІЯ: https://2event.com/uk/events/1401739

УЧАСТЬ ДЛЯ ДІТЕЙ УЧАСНИКІВ АТО Б Е З К О Ш Т О В Н А!